S Klárou jsem se seznámila díky jejímu ebooku Protikvasinková dieta, který mě oslovil vzhledem k mým vleklým zdravotním problémům. Ve chvíli, kdy jsem zažívala fyzický i psychický propad se objevil Klářin arteterapeutický kurz Otevřená životu a já cítila volání se kurzu zúčastnit. Nemám vztah k malování, a tak pro mne metoda dávání emocí na papír kreslením byla docela výzvou. Přesto jsem si z kurzu odnesla dva velmi silné zážitky. První bylo vypouštění vzteku čmáráním a trháním papíru (obyčejného letáku), díky kterému jsem opravdu dokázala vypustit silné nahromaděné emoce. Druhým klíčovým momentem kurzu byla skypová konzultace, která pro byla překvapivým zážitkem. Na úvod na mě velmi dobře zapůsobilo Klářino klidné a sympatické vedení. Jelikož se raději vyjadřuju slovy než obrazy, věnovaly jsme se analýze mých dvou myšlenkových map. Klára mi poskytla pohled z velmi zajímavé perspektivy, který jsem předtím absolutně nebyla sto vidět. Společně jsme došly k tomu, co je v mém životě nyní klíčové - a to zpomalit ve všech možných směrech. Zároveň jsme spolu ještě udělaly cvičení zaměřené na práci s tělem - pojmenování a potom vypouštění těžkých emocí a bolestí skrze tělo ven pomocí metody smyslové vizualizace. Cvičení pro mne bylo velmi silné a musím poděkovat Kláře za její skvělé nasměrování a bezpečné vedení. Záhy po konzultaci jsem začala silně pociťovat, že můj život se opravdu začal zpomalovat. Začala jsem si pravidělně dávat detoxikační koupele a dokonce jsem si obrazem zachytila své "Zpomal", které je pro mě nyní velmi důležité. I ostatní věci jsem začala dělat s větší pomalostí - ať už chůze, příprava a konzumace jídla, omezila jsem své aktivity, začala chodit mnohem dříve spát a dokonce jsem dala výpověď v práci, kde jsem se velmi vyčerpávala. Stále jsem na cestě k uzdravení a k lepšímu životu, součástí cesty jsou další terapeutické metody, ale Klářina konzultace byla významnou součástí mé transformace.

Petraadministrativní pracovnice