Jsem Klára Domlátilová, somatická arteterapeutka.
Umím vás zklidnit, dostat zpátky do těla, najít tam problém i řešení.
A když jste připravené, projdeme tím z jedné vody na čisto.
V klidu. V lehkosti. Hravě. A přitom až na dřeň.
Obrazy v těle jsou mým nástrojem.
Pomohu vám uvidět svou aktuální situaci ve vnitřní krajině – ve smyslových obrazech, pocitech, pohybu.
Z místa, kde to celé bolí. Do místa, kde je to vaše. Pravdivé. A možné.
Jsem s vámi v hloubce. Neuhnu. Ani když přijdou slzy, strach nebo chaos. Provedu vás až na světlo.
Co mohu udělat pro tebe?
Pracuji svou vlastní metodou, která propojuje tělesné vnímání, spontánní obraz a jemné energetické čtení.
Říkám jí somatická arteterapie – i když ve skutečnosti je to spíš způsob bytí a hlubokého naslouchání.
Nejčastěji provázím ženy situacemi, které jsem v minulosti zažila a zpracovala u sebe, jako je dlouhodobá neplodnost, ztráta rodiče v mladém věku, ale i nejistotu, kde je mé místo v životě nebo stagnace v podnikání.
Pojďte se dnes kouknout, jak si pomoct i v náročných obdobích od takzvaného stresu, který je jen další formou strachu, že nejsme dost báječní, a lpění na tom, abychom byli. Ležím na zemi, uvolňuji své oči, cítím, kolik napětí a kontroly v nich nosím. Kolik lpění na výsledcích veškeré mé činnosti. Jak moc bych chtěla, aby to všechno vyšlo. Všechno se to...
Také se vám v hlavě neustále něco mele? Vaše mysl vytváří scénáře budoucnosti, a když ji to omrzí, má připomínky k vašemu chování v minulosti? Neustále píše a přepisuje váš příběh. Pojďme se podívat, co o vás říká. Ve videu jsem se zaměřila na to, jaké příběhy si vytváříme ve své hlavě, jestli jsme v nich hrdiny nebo oběťmi a co to udělá, když...
Dnes vám přináším 4 praktické tipy, jak se ponořit do spontánního malování, které jsme tak dobře zvládali jako děti. Jak si jím pomoct k psychické pohodě a k sebepoznání. Arteterapie mi ukázala nástroje, které můžete použít teď hned i bez terapeuta. Sledujte můj příběh a vezměte si papír a tužku. Jako malá jsem milovala malování. Už od školky jsem si pořád...
Proč je důležité žít v klidu, ne občas, ale stále? V květnu jsem oslavila 35 let, z nichž posledních sedm se snažíme o miminko. Vypadá to, že tento ‚projekt‘ neuspěcháme. Ještě víc než kdy dřív cítím, že jediné, co mi zbývá, je zpomalit a zaujmout vnitřní klid. Paradoxně se mi to s postupujícím věkem daří líp a líp. Pokud bych mohla...
Míváte silné negativní emoce, se kterými si nevíte rady? Panický strach, nával nenadálého smutku, nezvladatelný vztek i na své nejbližší. Dostavují se ve chvílích, kdy byste je raději vůbec neměli? Asi není třeba omílat stokrát omleté moudro, že emoce je třeba vyjadřovat, nikoli zadržovat. Ale to se lehko řekne… Já se až teď v dospělosti učím brečet,...
„Tak moc se snažím, makám na tom, nevím už, co víc. Dělám pro početí všechno – obíhám metody, doktory, zobu, cvičím, medituju, chodím na terapie. A výsledek? Žádný! Dítě se pořád nedostavuje. Začíná mě to štvát, upadám do pocitu oběti, připadám si tak nějak ukřivděně.“ Vánoce 2017 Jela jsem v tom celé roky. Nějakou dobu to bylo lepší a pak zase nanovo....
Je vám v podzimních zamlžených dnech úzko? Popadají vás nezahnatelné splíny a smutky? Miminko za celý rok nepřišlo a vy máte pocit, že už to asi nedožene? Měla jsem to tak každý rok. Krom melancholických nálad a chmur mi podzim dokázal spustit i mnohem vážnějších stavy úzkostí a depresí. Smutky přirozeně spojené s životem bez dítěte nabývaly olbřímích rozměrů. Ano, k podzimu temnota patří,...
Kvasinkové infekce Kvasinkové infekce a na ně navázané obtíže se vždycky nejvíc rozjedou v letních měsících. Koupání v přírodních koupalištích, prochladnutí ve spacáku, trocha kvalitního sexu a je zaděláno. Někdy se přemnožená kvasinka projeví jen pálením v pochvě, jindy nepříjemnými výtoky, ale může dojít i na zánět močového měchýře nebo dokonce ledvin. Tyto neduhy mě trápily léto co léto, než jsem...
Když jsem pro vás dopisovala eBook Léčím se jídlem – Protikvasinková dieta, byl sychravý únor a mně se to všechno chtělo vzdát a zalézt do peřin. Právě v tu chvíli se u mého stolu v jedné karlínské kavárně objevila Štěpánka Zeithamlová. Kde se vzala, tu se vzala, žena, která se dlouhodobě zabývá nejen stravou, ale celostním přístupem k lidskému zdraví. Sama si prošla...
Taky jste slyšeli o spoustě párů, kterým k dítěti pomohlo přestat se snažit? Stejně jako já netušíte, jak to udělat? Potom jsem tenhle článek napsala pro vás. Jako malá jsem byla za snahu chválená. Když jsem se snažila málo, bylo to naopak trestuhodné. Táta mě chtěl za každou cenu naučit matiku, byl matematik. Já jsem úplně matematik nebyla a navíc...
