Kategorie: životní energie

Životní energie a 4 tipy kde ji brát

Začaly mě bavit živé rozhovory v online světě. Vysílám je teď nepravidelně na své fb stránce Čistírna těla i mysli. Dejte tam jednoduše like, jestli se chcete potkávat s námi. Minulý týden jsem si povídala s Monikou Sedláčkovou o životní energii a jejích zdrojích. Monika je somatická koučka, lektorka prožitkového intuitivního tance, zakladatelka projektu Žijte sebe, psycholožka a nadšenkyně do propojení těla a mysli. Při...

Není nutno, aby bylo přímo veselo

Mluví se o transformaci, která se současnou krizí přichází. Na první pohled se může zdát, že je to jasné, jsou toho plné sociální sítě. Zvedla se vlna velké solidarity a pomoci potřebným. Je krásné ji vidět, být u toho, zapojovat se. Povznášející, to ano. Ale, co ta druhá strana mince? Co všechny ty negativní emoce, které se nám hromadí...

Instantní recept na stresík, strašíky a lpěníčko

Pojďte se dnes kouknout, jak si pomoct i v náročných obdobích od takzvaného stresu, který je jen další formou strachu, že nejsme dost báječní, a lpění na tom, abychom byli. Ležím na zemi, uvolňuji své oči, cítím, kolik napětí a kontroly v nich nosím. Kolik lpění na výsledcích veškeré mé činnosti. Jak moc bych chtěla, aby to všechno vyšlo. Všechno se to...

Ženo, uber plyn! aneb Slow living v praxi

Proč je důležité žít v klidu, ne občas, ale stále? V květnu jsem oslavila 35 let, z nichž posledních sedm se snažíme o miminko. Vypadá to, že tento ‚projekt‘ neuspěcháme. Ještě víc než kdy dřív cítím, že jediné, co mi zbývá, je zpomalit a zaujmout vnitřní klid. Paradoxně se mi to s postupujícím věkem daří líp a líp. Pokud bych mohla...

Když vzteky maluju aneb jak arteterapie pomáhá vyjádřit emoce

Míváte silné negativní emoce, se kterými si nevíte rady? Panický strach, nával nenadálého smutku, nezvladatelný vztek i na své nejbližší. Dostavují se ve chvílích, kdy byste je raději vůbec neměli? Asi není třeba omílat stokrát omleté moudro, že emoce je třeba vyjadřovat, nikoli zadržovat. Ale to se lehko řekne… Já se až teď v dospělosti učím brečet,...

Nešílím z podzimu, i když stále nemám dítě

Je vám v podzimních zamlžených dnech úzko? Popadají vás nezahnatelné splíny a smutky? Miminko za celý rok nepřišlo a vy máte pocit, že už to asi nedožene? Měla jsem to tak každý rok. Krom melancholických nálad a chmur mi podzim dokázal spustit i mnohem vážnějších stavy úzkostí a depresí. Smutky přirozeně spojené s životem bez dítěte nabývaly olbřímích rozměrů. Ano, k podzimu temnota patří,...

5 tipů jak jídlem vyzrát na kvasinky

Kvasinkové infekce a na ně navázané obtíže se vždycky nejvíc rozjedou v letních měsících. Koupání v přírodních koupalištích, prochladnutí ve spacáku, trocha kvalitního sexu a je zaděláno. Někdy se přemnožená kvasinka projeví jen pálením v pochvě, jindy nepříjemnými výtoky, ale může dojít i na zánět močového měchýře nebo dokonce ledvin. Tyto neduhy mě trápily léto co léto, než jsem se začala...

O plísních a lidech s homeopatkou Štěpánkou Zeithamlovou

Když jsem pro vás dopisovala eBook Léčím se jídlem – Protikvasinková dieta, byl sychravý únor a mně se to všechno chtělo vzdát a zalézt do peřin. Právě v tu chvíli se u mého stolu v jedné karlínské kavárně objevila Štěpánka Zeithamlová. Kde se vzala, tu se vzala, žena, která se dlouhodobě zabývá nejen stravou, ale celostním přístupem k lidskému zdraví. Sama si...

Upocená snaha je všech sr@ček příčina

Taky jste slyšeli o spoustě párů, kterým k dítěti pomohlo přestat se snažit? Stejně jako já netušíte, jak to udělat? Potom jsem tenhle článek napsala pro vás. Jako malá jsem byla za snahu chválená. Když jsem se snažila málo, bylo to naopak trestuhodné. Táta mě chtěl za každou cenu naučit matiku, byl matematik. Já jsem úplně matematik nebyla...

Jak nechtít dítě

„Tuším, že už to s tím chtěním přeháním. Připadá mi, že už se snažím tak moc, že mě to blokuje. Dokonce jsem o takovém bloku někde slyšela. Možná od doktora? Nebo od kamarádky? Raději jsem to zapomněla. Asi si nechci připustit, že to je i můj případ? I kdyby byl, tak co bych s tím měla sakra dělat? Nechtít???” Zní vám...